manfaat taman rumah bagi kesehatan

Jika Anda termasuk pecinta tanaman hias, disarankan untuk memelihara 14-16 jenis tanaman hias yang ditempatkan dalam pot berukuran sekitar enam inch.
Apa saja manfaat yang bisa didapat dari memelihara tanaman hias? Berikut beberapa di antaranya.
1.    Mengurangi debu
Tanaman hias dalam ruangan dapat meningkatkan tingkat kelembaban dalam ruangan dan mengurangi debu. Kadar kelembaban yang meningkat dan debu yang berkurang juga mampu menekan kemungkinan terserang penyakit akibat udara dingin hingga 30%.
2.    Menghilangkan kantuk
Karbon dioksida berlebih dalam ruangan dapat membuat Anda cepat lelah dan mudah mengantuk. Selama proses fotosintesis, tanaman menyerap karbon dioksida dalam ruangan dan melepaskan oksigen, sehingga kadar oksigen dalam ruangan lebih banyak.
3.    Menghilangkan stress
Setiap warna memiliki efek berbeda secara psikis. Melihat benda-benda berwarna hijau seperti tanaman, dapat membuat pikiran lebih segar dan bebas stress.
4.    Menyembuhkan sakit kepala
Karbon dioksida yang tinggi dalam ruangan dapat menyebabkan sakit kepala. Tanaman hias dalam ruangan memproduksi oksigen dan menurunkan kadar karbon dioksida, sehingga Anda lebih banyak menghirup udara yang lebih segar dan sehat.
5.    Meredakan hidung mampet
Beberapa jenis tanaman, seperti eucalyptus, dapat menghilangkan dahak dan meredakan sistem pernapasan. Jalur tenggororokan pun menjadi bebas hambatan dan meredakan hidung mampet saat Anda diserang flu. Tanaman juga berkhasiat sebagai antiseptik alami. Hisap aroma daun eucalyptus (jangan dimakan!), dan Anda akan terbebas dari hidung mampet.
6.    Melembabkan kulit
Tanaman menjadi filter alami bagi udara dan dapat meningkatkan kelembaban udara dalam ruangan, sekalipun Anda tinggal di lingkungan dengan iklim yang kering. Hal ini baik untuk menjaga kondisi kulit agar tidak kering.